PAUSAS ACTIVAS LúDICAS OPCIONES

Ayudar el nivelación en una pierna es un control sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.Otro control puede ser colocar los brazos relajados a lo dilatado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Las pausas activas son breves descansos